網站首頁 新聞動態公司新聞 秋冬季個人防護指南
居家
?做好體(ti)溫計(ji)、口罩及(ji)消毒用品(pin)等防疫(yi)物資的(de)儲備(bei)。
?主動做好家庭(ting)成員(yuan)的健康監測，建議早晚測量體溫(wen)。
?家庭環境以清(qing)潔為主、預防性(xing)消(xiao)毒為輔，及時清(qing)理室內垃圾。
?保持室(shi)內(nei)通風換(huan)氣，室(shi)內(nei)溫(wen)度適宜時，盡量采取開(kai)窗通風方式。家(jia)庭成員不(bu)共用毛巾，衣被等經常(chang)清洗晾曬。
?加(jia)強營養，科學飲食，適(shi)量運動(dong)，保障睡眠，保持良好心態，提高身(shen)體免疫(yi)力。
?注意個人衛生習慣，不隨地吐痰。打噴(pen)嚏、咳嗽時用紙巾或肘(zhou)臂遮擋，使(shi)用過的紙巾放入有(you)蓋的垃圾桶。
?及時做好手(shou)衛生。自室外返回、咳嗽手(shou)捂(wu)后、飯前(qian)便后、烹飪或(huo)(huo)準備食(shi)物前(qian)，應使用(yong)洗(xi)手(shou)液（或(huo)(huo)肥皂）流水洗(xi)手(shou)，或(huo)(huo)用(yong)速干手(shou)消(xiao)毒劑(ji)揉(rou)搓雙手(shou)。
工作場所
?前往(wang)工(gong)作(zuo)場所途中盡(jin)量采用(yong)步行、騎行、駕乘私家車等方(fang)式，乘坐公共交通工(gong)具時(shi)應(ying)做(zuo)好個人(ren)防護(hu)。
?工作場所中保持安全距離，隨身備用(yong)口罩(zhao)，與來訪人員近(jin)距離接觸(chu)時可佩戴。
?在單位食(shi)堂就餐(can)盡量錯峰、錯時用餐(can)，減(jian)少堂食(shi)，盡量不在就餐(can)時近距離交(jiao)流。鼓勵自(zi)帶餐(can)具并(bing)做好清洗。
?減少工作人員間的直接接觸，鼓勵采用無紙化辦公，觸摸公共設施或他人物品后及時洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。
?減少開(kai)會頻次，縮短會議(yi)時(shi)(shi)間，多(duo)采(cai)用(yong)網絡視頻會議(yi)等方式。會議(yi)期(qi)間溫(wen)度適宜時(shi)(shi)應當開(kai)窗或(huo)開(kai)門。人(ren)員(yuan)(yuan)密集且有外單位人(ren)員(yuan)(yuan)參會時(shi)(shi)建議(yi)全程佩戴口罩(zhao)。
?注(zhu)意工作期間休息(xi)，推廣工間操等簡易健(jian)身方式。
公共交通工具
?乘坐(zuo)公共交通工具前備好口罩、消毒(du)濕(shi)紙巾或免洗(xi)洗(xi)手液(ye)等物(wu)品。
?乘坐公(gong)交(jiao)車、地鐵(tie)等公(gong)共(gong)交(jiao)通工具時，應全程(cheng)佩戴口(kou)罩。減少與他(ta)人接觸，打噴(pen)嚏、咳嗽(sou)時用(yong)紙巾或肘臂遮擋(dang)。
?注(zhu)意手(shou)衛生，減少(shao)不(bu)必(bi)要(yao)的觸摸(mo)，避(bi)免用未清潔的手(shou)接觸口(kou)、眼(yan)、鼻。不(bu)在(zai)公共交通工具上飲(yin)食。
?在室(shi)外公交(jiao)站(zhan)臺等候時(shi)(shi)，若(ruo)人員稀(xi)少可不佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)，保持安全(quan)距離；乘車高峰期在室(shi)內公交(jiao)（地鐵）站(zhan)臺時(shi)(shi)，應(ying)佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)。
?出租車、網約車載(zai)客期間乘客和司機全程佩(pei)戴口罩，在自然氣溫、行駛(shi)速度等(deng)條件允許的(de)情況下(xia)，勤開窗通風(feng)。
?騎行(xing)共(gong)享(xiang)單車前，建議用(yong)消(xiao)毒(du)濕紙(zhi)巾擦(ca)拭車把和(he)坐墊(dian)部分，可不佩(pei)戴口(kou)罩(zhao)。
?盡量使(shi)用線(xian)上購(gou)票、掃碼支付等非(fei)接觸購(gou)票和支付方式。
?乘坐公共(gong)交通(tong)工具結束后，摘下口罩(zhao)，用(yong)洗手液或(huo)含酒精的免洗洗手液進行手部消毒，將外穿衣物(wu)置(zhi)于通(tong)風處(chu)。
娛樂購物場所
?前往(wang)超市、商場、農貿市場，應盡量避開客流高峰期(qi)，備好口罩、消毒濕紙(zhi)巾或免洗洗手液。
?盡量采用步(bu)行、騎(qi)行、駕(jia)乘私家車(che)等交通(tong)方(fang)式，乘坐公共交通(tong)工具(ju)時應(ying)做好(hao)個人防護。
?盡量選擇樓梯(ti)步行方(fang)式。如到樓層比較(jiao)高的(de)地方(fang)購物(wu)，優先使用(yong)扶(fu)梯(ti)，乘坐扶(fu)梯(ti)時與前(qian)后(hou)人(ren)員保(bao)持距離(li)。乘坐廂式電梯(ti)應避免同梯(ti)人(ren)員過多過密。
?全程佩戴口罩，及時做好手衛生(sheng)，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘(zhou)臂遮擋。
?購(gou)買(mai)商品時(shi)與他人保持(chi)一定距離，盡量縮短排隊(dui)和購(gou)物(wu)時(shi)間。盡量使用掃碼支(zhi)付等非接觸支(zhi)付方式。
?選購冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)食(shi)品(pin)(pin)時(shi)，避(bi)免手(shou)直接觸碰冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)食(shi)品(pin)(pin)及其包(bao)裝(zhuang)(zhuang)。購買冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)食(shi)品(pin)(pin)回(hui)家后，可(ke)用(yong)75%酒精對冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)食(shi)品(pin)(pin)及包(bao)裝(zhuang)(zhuang)表面進行消(xiao)毒(du)。儲存此類物品(pin)(pin)前，做好獨立(li)封閉包(bao)裝(zhuang)(zhuang)。接觸和處(chu)理完冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)食(shi)品(pin)(pin)后，立(li)即洗手(shou)消(xiao)毒(du)。
?做(zuo)好(hao)食(shi)品處理工作，加(jia)工前認真清(qing)洗(xi)并(bing)防止水花飛(fei)濺，食(shi)物(wu)煮熟(shu)煮透(tou)，加(jia)工存放保證生熟(shu)食(shi)分(fen)開，烹飪加(jia)工完成后(hou)對臺(tai)面廚具進行清(qing)潔(jie)消毒(du)，食(shi)物(wu)處理過程(cheng)中避(bi)免用未清(qing)潔(jie)的手接觸口、眼(yan)、鼻。
原標題：《秋冬防疫進(jin)行時 這份指南請收(shou)下~》